fluxo mental

As imagens das enchentes que castigam cidades e bairros são desoladoras.
Olhando todo o lixo levado pela correnteza acumulado nos bueiros que descem por galerias subterrâneas e desemboca em rios que levam essas mesmas águas de volta às casas de cada um de nós, me reportei ao fluxo da mente. Uma enxurrada incontida de pensamentos, emoções descontroladas, imagens, sensações e sentimentos que queremos reter, mas transbordam causando enchentes e desastres que perturbam a ordem, e então é preciso manter distância, afastar tudo isso e encontrar os culpados.
E assim o lixo permanece boiando na superfície, com nossa conivência, impedindo o fluxo natural das águas.
Dificilmente buscamos as causas para nossos comportamentos compulsivos, na verdade quase nunca percebemos nossos hábitos repetitivos, apenas robotizados retornamos às mesmas situações e repetimos os mesmos padrões incessantes, e incrivelmente não nos cansamos da repetição.
É interessante observar como crianças repetem uma brincadeira sem parar e o quanto são capazes de se divertirem com ela por um tempo quase irritante, enquanto nós adultos achamos ‘fofo’ que se divirtam e estimulamos a repetição ‘que gracinha’ que nos dá e à criança, uma sensação de segurança, uma certeza, um certificado para como achamos que as coisas funcionam.
Um age, outro reage e assim fica tudo bem.
Com um pouco mais de atenção, sem fixação, podemos observar o fluxo mental incessante, sem tentar interferir, apenas observando, sem qualquer postura física especial, sem causar interferência, deixando que as coisas em nossa mente surjam e desapareçam, sem imputar valor, vivendo a experiência do momento simplesmente.
É relaxante parar, não fazer, observar. É educativo também.